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CAGLIARI - Parchi cittadini
Ogni Lunedì/Mercoledì/Venerdi
Orario: 19:00
Tipologia: Corso mensile
Durata: lezioni da 50 minuti
Nessuna selezione per l'accesso al corso
La ridefinizione del movimento naturale
CAGLIARI - Campo Atletica CONI
Ogni Martedì/Giovedì
Orario: 18:30 o 19:30
Tipologia: Corso di addestramento di 6 settimane
Durata: 12 lezioni da 75 minuti
Necessaria selezione motivazionale per l'accesso
Allenamento tattico militare
PROSSIMI ELITECAMP
21/02/2023 - 04/04/2023
CAGLIARI - Varie location
Ogni giorno della settimana
Orario: In base alle esigenze del socio
Tipologia: Personal Training
Durata: 10 lezioni da 60 minuti
I nostri Trainer applicheranno tecniche e metodologie di allenamento fuse insieme ad elementi di psicologia, coaching e neuroscienze in modo che tutti possano esprimere al meglio le proprie qualità non solo nello sport perchè queste competenze acquisite si rifletteranno anche nella vita di tutti i giorni.
Insieme analizzeremo il binomio capacità attuali e obiettivi futuri in modo da programmare al meglio allenamenti e protocolli, utilizzeremo attrezzature convenzionali e non identificando il tipo di allenamento funzionale più adatto per lo sviluppo del vostro potenziale.
Prima la qualità del gesto tecnico e poi il volume, questo obiettivo possiamo raggiungerlo solo attraverso la prevenzione degli infortuni, le metodologie corrette e programmazione.
Esci dalla tua comfort zone. La nostra è una Associazione Sportiva Dilettantistica ma è anche una famiglia dove troverai soci con i tuoi stessi obiettivi pronte a supportarti quando ne avrai bisogno.Chi pratica attività fisica a livello agonistico e non, segue spesso routine estremamente rigide, con intensi carichi...
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