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Vita Associativa

Partecipa alla nostra Associazione Sportiva, proponi idee e incontra gli altri soci durante gli eventi

Le nostre attività

Frequenta le nostre innovative attività, prova i nostri protocolli, massima professionalità e competenza

Workshop

Amplia le tue conoscenze attraverso dei Workshop rivolti esclusivamente ai soci in maniera totalmente gratuita

Tessera Socio e Assicurativa

Partecipa ed esponi la tua opinione alle assemble, ottieni la copertura assicurativa sportiva del nostro EPS

Competizioni

Preparati con noi, sfrutta i nostri protocolli di allenamento e partecipa alle gare previste in calendario

Solidarietà

Non solo sport, partecipera alle iniziative di solidarietà. Aiutaci ad aiutare chi ha bisogno, il tuo sostegno è importante

WILDCAMP

CAGLIARI - Parchi cittadini
Ogni Lunedì/Mercoledì/Venerdi
Orario: 19:00
Tipologia: Corso mensile
Durata: lezioni da 50 minuti

Nessuna selezione per l'accesso al corso
La ridefinizione del movimento naturale

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ELITECAMP

CAGLIARI - Campo Atletica CONI
Ogni Martedì/Giovedì
Orario: 18:30 o 19:30
Tipologia: Corso di addestramento di 6 settimane
Durata: 12 lezioni da 75 minuti

Necessaria selezione motivazionale per l'accesso
Allenamento tattico militare

PROSSIMI ELITECAMP
21/02/2023 - 04/04/2023

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PERSONAL TRAINING

CAGLIARI - Varie location
Ogni giorno della settimana
Orario: In base alle esigenze del socio
Tipologia: Personal Training
Durata: 10 lezioni da 60 minuti

Incremento ossidazione dei lipidi dimagrimento

Incremento forza fisica e resistenza

Attivazione di diversi sistemi energetici

Sviluppo focus mentale e concentrazione

Recupero post infortunio

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Sport all'aria aperta Cagliari

L'Associazione Sportiva Dilettantistica ZEROXCUSES ASD accetta nuovi Soci che amano gli allenamenti e lo Sport all'aria aperta a Cagliari in qualsiasi stagione e con qualsiasi condizione meteo.
Cerchiamo persone che sono disposte a sfidare se stesse raggiungendo così il benessere personale attraverso lo sviluppo Psico Fisico.

Se credi nel motto "No Pain No Gain" sei il benvenuto! La fatica e il sacrifico sono gli unici mezzi per raggiungere l'obiettivo.
Noi ci stiamo mettendo in forma, tu che fai?

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La tua palestra a cielo aperto

Cambiare il proprio stile di vita non è da tutti, sfidare se stessi lo è ancora meno.
La finalità istituzionale dell' Associazione Sportiva Dilettantistica ZEROXCUSES ASD è quella di farvi raggiungere una elevata forma psico fisica tramite una serie di protocolli di allenamento convenzionali e non convenzionali solo ed esclusivamente da svolgersi all'aria aperta per precisa scelta.

Se cerchi una palestra o uno sport all'aria aperta a Cagliari sei nel posto giusto.

I nostri protocolli di allenamento sono efficaci ed innovativi ispirati a quelli usati nei Reparti Operativi Militari come i Navy Seal e i Marines ma utilizzati anche nei GIS dei Carabinieri con significative evoluzioni e integrazioni.

I nostri Trainer applicheranno tecniche e metodologie di allenamento fuse insieme ad elementi di psicologia, coaching e neuroscienze in modo che tutti possano esprimere al meglio le proprie qualità non solo nello sport perchè queste competenze acquisite si rifletteranno anche nella vita di tutti i giorni.

Insieme analizzeremo il binomio capacità attuali e obiettivi futuri in modo da programmare al meglio allenamenti e protocolli, utilizzeremo attrezzature convenzionali e non identificando il tipo di allenamento funzionale più adatto per lo sviluppo del vostro potenziale.

Prima la qualità del gesto tecnico e poi il volume, questo obiettivo possiamo raggiungerlo solo attraverso la prevenzione degli infortuni, le metodologie corrette e programmazione.

Esci dalla tua comfort zone. La nostra è una Associazione Sportiva Dilettantistica ma è anche una famiglia dove troverai soci con i tuoi stessi obiettivi pronte a supportarti quando ne avrai bisogno.

Il protocollo di allenamento EliteCamp interamente studiato dalla ZEROXCUSES ASD è strutturato in un percorso di un mese e mezzo 12 sessioni da 75 minuti e stato attentamente studiato da professionisti del settore e prende il meglio da varie discipline:

TACFIT Cagliari
TAD 0-13 Cagliari
SPARTAN SYSTEM Cagliari
FUNCTIONAL TRAINING Cagliari

MILITARY TRAINING Cagliari

BOOTCAMP WORKOUT Cagliari

OCR Cagliari

MOBILITY & RECOVERY Cagliari

TACTICAL DEFENCE Cagliari

STREETWORKOUT Cagliari

Come puoi evolverti se non sai da dove iniziare?
Questo è il nostro obiettivo. Questo è l'obiettivo della nostra ASD.