Quando t’imbatterai in un attività di Bootcamp Workout a Cagliari ti sembrerà quasi di sentire l’urlo del sergente maggiore Hartman in Full Metal Jacket. Il tutto estremamente giustificabile dal momento che questo tipo di workout nasce nel settore militare dove forza e attività fisica sono la base della sopravvivenza.

Queste intense attività di gruppo sono state studiate attentamente dal Trainer e trasformate in un modo divertente, socievole ma allo stesso faticoso coinvolgendo un gruppo di persone. Gli esercizi sono simili al Cross Training in quanto c’è uno spazio per tutti i livelli di fitness. Lo scopo principale dell’allenamento rimane l’esercizio fisico, ma anche quello di coinvolgere e far interagire tra di loro più persone possibili. Questo rappresenta un grande fattore motivazionale che guida le persone a rimanere attive e coinvolte.

Il Bootcamp Workout a Cagliari è un allenamento ad alta intensità che coinvolge tutto il corpo.
Ti aiuta in poco tempo a smaltire calorie e bruciare grassi. Il programma non ti permette però solo di diminuire l’indice di massa grassa, perdere kg in breve tempo e assottigliare cosce, fianchi e girovita. Il Bootcamp Workout a Cagliari tonificherà ogni parte del tuo corpo, braccia e spalle incluse. Ti aiuterà a aumentare forza e resistenza. E ti farà stare bella dritta. La postura infatti migliora: le spalle si aprono e la schiena si raddrizza, così da farti apparire più alta, slanciata e sicura.

Bootcamp: dove praticarlo in Italia? L’allenamento in stile Marines è ormai molto diffuso e i corsi vengono proposti in quasi ogni regione, soprattutto nei periodi dal clima mite.

Per informazioni sull’inizio dei vari corsi nelle principali città italiane e per iscriverti ai vari corsi, puoi vedere qui nel sito della BootCamp BS ® leader nel settore.