Di cosa si tratta
Il WildCamp a Cagliari recupera una serie di abilità motorie che il corpo umano ha sviluppato nel suo percorso evolutivo per sopravvivere alle condizioni dell'ambiente naturale circostante.
Sviluppiamo nella loro completezza tutte le capacità condizionali — forza, velocità, resistenza — con cura della mobilità articolare, recuperando abilità che appartengono naturalmente all'essere umano: correre, saltare, arrampicarsi, manipolare oggetti, interagire con l'ambiente, migliorando forza, coordinazione e adattabilità a ogni circostanza.
Il nostro protocollo viene inoltre integrato con il meglio di altre discipline:
- MovNat Cagliari
- Spartan System Cagliari
- Mobility & Recovery Cagliari
- Power Yoga Cagliari
I nostri Trainer applicano tecniche e metodologie di allenamento fuse con elementi di psicologia motivazionale, perché tutti possano esprimere al meglio le proprie qualità — competenze che si riflettono anche nella vita di tutti i giorni.
A chi è adatto
Il corso è estremamente pratico e versatile: risponde alle esigenze di tutte le categorie di praticanti, da chi vuole tenersi in forma partendo da zero fino agli atleti che desiderano sviluppare ulteriormente le proprie abilità.
Come è organizzato
Corso mensile tenuto dalla Trainer Gabriella Serri.