TACFIT® a Cagliari
Tactical Fitness — First In, Last Standing. All'interno del nostro protocollo EliteCamp, una parte dei workout completamente bodyweight è derivata da questo sistema di allenamento, che trovi a Cagliari.
Appartieni alle Forze di pubblica sicurezza? Sei un militare? Il tuo lavoro ti porta in zone ad alto rischio in cui hai bisogno di un conditioning fisico di alto livello? Il TACFIT® è quello che fa per te.
Dietro queste parole è racchiusa l'essenza di anni di studi da parte di Scott Sonnon, con tutta l'esperienza tramandata dalle arti marziali e dalle tecniche yoga. Il TACFIT® nasce dallo studio delle tecniche di addestramento delle forze speciali militari più specializzate al mondo; sviluppato integrando metodologie millenarie legate allo yoga e alle arti marziali, è un metodo accuratissimo che permette al corpo di raggiungere elevati livelli di forza, resistenza e recupero muscolare e articolare.
Ogni anno, in giro per il mondo, si tengono i corsi di certificazione CST/TACFIT — Italia, USA, Inghilterra, Sudafrica, Argentina, Singapore e Giappone — sempre tenuti dai massimi esponenti del sistema: Scott Sonnon e Alberto Gallazzi.
Il TACFIT® sta ricevendo molti riconoscimenti da tutto il mondo del training di alto livello: i suoi effetti benefici ne fanno uno strumento ottimo non solo per la preparazione fisica, ma anche per il dimagrimento e per il recupero post-traumatico. Per la sua efficacia è diventato molto popolare, soprattutto in America, come metodo di allenamento giornaliero.
Gli obiettivi del TACFIT®
L'obiettivo è raggiungere un elevato condizionamento fisico attraverso il rafforzamento della struttura articolo-tendinea, il miglioramento della mobilità articolare e l'ottimizzazione del recupero. I protocolli incrementano i livelli di metabolismo basale e ormonale e migliorano le capacità cardio-respiratorie. Solo una struttura anatomicamente robusta ottimizza il movimento e sviluppa una muscolatura efficiente e forte, evitando la possibilità di traumi.
- Mobilità del corpo
- Ottimizzazione muscolare
- Rafforzamento della struttura articolare
- Incremento delle capacità prestative
- Elevato condizionamento fisico
Per approfondire puoi visitare la pagina ufficiale del TACFIT International. Il marchio TACFIT® è gestito in EU dalla Secutor Group srl.